Но взрослая семейная жизнь часто отличается от сказки. Отношения трещат по швам, проблемы на работе… Размолвки, раздоры, разводы, увольнения. Далеко не каждый способен взять себя в руки и выстоять. Нытики, хлюпики, разочарованные во всех и во всем, не верят в свои силы.
Но, друзья, не спешите отчаиваться! Ведь мы живем в ХХI веке – веке новых психологических технологий, которые могут решить ваши проблемы. Это не гипноз, не кодирование и даже не старомодный аутотренинг.
Эта палочка-выручалочка называется «игровая психотерапия» – увлекательнейшее занятие, которое помогает человеку посмотреть на себя со стороны. Это психологическая работа над собой, над своими проблемами, недостатками, комплексами. Вместе с профессионалами ты участвуешь в интересной игре с правилами и различными сюжетами. На этих играх люди плачут и смеются, переживают и веселятся. Здесь они получают опыт общения с разными людьми, учатся завязывать новые отношения и выходить из экстремальных ситуаций. Словом, каждый человек за короткий период времени проживает несколько жизней, примеряет на себя разные роли. Под контролем психотерапевта пациенты получают небольшие «дозы стресса» в виде специальных психологических приемов. И когда мини-стресс повторяется несколько занятий, человек адаптируется.
Для каждого возраста используется свой жанр: трагедия, комедия, драма. Для детей – сказка, где добро борется со злом: Бабой-ягой, Кощеем Бессмертным, Змеем Горынычем. Итог – исчезновение у детей страхов и связанных с ними проблем (энуреза, энкопреза и т.д.). Подростки чаще всего испытывают межличностные проблемы в коллективе (в школе или во дворе).
Формирование лидерских качеств и устранение комплексов у взрослых осуществляется также через игру с соответствующими сюжетами. Это может быть сцена конфликтного общения с моделированием выхода из ситуации. Или необитаемый остров, где взрослые учатся формировать семейные пары, решать сексуальные проблемы.
После курса психотерапии человек видит свои психологические изъяны, слабые стороны. Он осознает их. Ему становится ясно, как поступить. Теперь ему уже не нужен подсказчик, советчик, он освобождается от психологической зависимости от других. Теперь он зрелая личность. Он может сам принимать решения и на все иметь свое, пусть иногда даже ошибочное, мнение. Это психологическое состояние можно сравнить с моментом пробуждения ото сна.
Современный мир требует от людей динамичности, скорости принятия решения. От этого зависит карьера, успех и даже счастье. Надо быть самостоятельным, гибким, иметь твердый внутренний стержень. И в этом вам помогут профессиональные психотерапевты и психологи.
Алексей Андреев
Tweet
Комментарии